Mais non! Je ne te trouve pas grosse! 28


J'ai 12 ans et je pèse 110 livres. J'ai deux gros problèmes: 1. Mon obésité. 2. Un garçon que j'aime! Premièrement, comment maigrir? Deuxièmement, comment savoir si un garçon t'aime? Car moi, même si je suis grosse, je peux aimer un garçon! À l'école, je trouve un garçon super beau et lui, il a l'air de m'aimer, mais c'est peut-être mon imagination! Car je suis tellement folle de lui que j'en perds la tête! Alors, comment savoir s'il m'aime même si je suis « grosse » ? Et comment savoir s'il m'aimerait si j'étais plus petite? S.V.P. répondez-moi. Une fidèle à votre revue

À partir de quel moment une personne est-elle obèse? Il s'agit, comme tu le sais, d'un rapport entre le poids, la grandeur, la masse osseuse, etc. Ces dernières années, on parle davantage de poids-santé que de poids uniquement. Il n'est donc pas simple de déterminer si une personne est obèse ou non, surtout à l'adolescence où il arrive qu'un surplus de poids s'élimine ensuite rapidement par une poussée de croissance. Avant de te dire obèse, il faudra comparer ton poids à ta grandeur, etc.

Si tu veux maigrir, consulte d'abord un ou une spécialiste de la santé, médecin ou diététiste, pour déceler les causes de ton problème. Les Centres locaux de services communautaires (CLSC) offrent souvent des programmes pour adolescents et adolescentes. S'il y en a un dans ta région, tu peux t'y adresser. Avec ces personnes, tu verras ce qui convient le mieux à ta condition à toi. Ne commence surtout pas, sans avis médical, ces supposées diètes-miracles qui risquent plus d'abîmer ta santé que de régler ton problème de poids.

D'ici là, vis de façon équilibrée. Fais des activités physiques, développe des loisirs autres que la télévision, profite de l'air extérieur, remplace les croustilles par du céleri ou un autre légume, diversifie ton alimentation, absorbe du calcium chaque jour ainsi que des fruits et des légumes, bois de l'eau ou des jus de fruits à la place de boissons gazeuses, dors suffisamment, etc. Ne laisse pas ton poids prendre toute la place dans ta vie. S'il y a un problème, fais ce qu'il faut pour le régler et vis ensuite normalement. Ainsi, si tu veux savoir si ce garçon t'aime; arrête de te demander s'il t'aimerait mieux autrement. Organise-toi plutôt pour le rencontrer et tu verras bien si vous avez du plaisir à être ensemble. Si cela n'est pas assez clair, parle-lui ouvertement: dis-lui qu'il te plaît et que tu te demandes si c'est réciproque. Tu peux même lui demander si ses sentiments différeraient si tu avais quelques livres en moins. S'il te répond oui, laisse-le tomber au plus tôt, il ne mérite pas ton affection. L'amour ne doit pas tenir compte uniquement de l'apparence.

Au fait, qu'a-t-il de plus que la beauté physique, ce garçon qui te fait perdre la tête? Si tu ne veux pas que l'on tienne compte uniquement de ton poids, tu dois, toi aussi, apprendre à être attentive aux autres aspects de la personnalité des gens que tu rencontres.